Спасут ли овощи и фрукты от рака?

Заявления ученых о том, что потребление пяти видов овощей или фруктов ежедневно защитит от рака, не является обоснованным, считают эксперты из Оксфордского университета.

ZdravoE пишет, что для того чтобы быть здоровым, недостаточно хорошо питаться, поскольку это не оказывает существенного влияния на риск развития раковых заболеваний. Гораздо важнее в данном аспекте не что мы едим и пьем, а сколько. Ученые не обнаружили никаких веских доказательств того, что овощи и фрукты способны защитить от рака. Эффект здорового питания слишком мал в сравнении с вредом, который наносят организму вредные привычки и избыточный вес.

В то время, как курение повышает шансы развития раковых опухолей в 50 раз, потребление овощей и фруктов в больших количествах снижают этот риск лишь на 10%. «Овощи и фрукты – важная часть рациона питания и отличный источник питательных веществ, но у нас нет доказательств того, что повышенное потребление этих продуктов защищают от рака», – отмечают исследователи. Единственными пищевыми факторами, которые действительно связаны с раковыми заболеваниями, являются алкоголь и избыточный вес]. Табак по–прежнему остается самой серьезной угрозой для здоровья.

Избыточный вес способствует повышению уровня гормонов, которые могут стать причиной рака груди. Кроме этого, лишние килограммы повышают риск развития таких видов рака, как рак кишечника, пищевода, почек и поджелудочной железы. Когда алкоголь попадает в организм, он расщепляется до веществ, которые повреждают клетки, отчего увеличиваются шансы появления рака ротовой полости, горла, груди, кишечника и печени.

Отказ от курения остается самым лучшим способом избежать рака, однако не стоит забывать о поддержании здорового веса и отказе от злоупотребления алкоголем, напоминают эксперты.

Ещё в разделе

Витамины не всегда бывают полезны для здоровья

Витамины не всегда бывают полезны для здоровья

Безудержное накачивание организма витаминными препаратами и даже свежевыжатыми соками бессмысленно. Избыток витаминов может не только навредить здоровью, но и сократить жизнь

Марихуана содержит вещества, разрушающие иммунитет

Марихуана содержит вещества, разрушающие иммунитет

В то время, как одни исследователи убеждают в терапевтических свойствах марихуаны, другие исследования ученых показывают, что употребление марихуаны отрицательным образом сказывается на иммунной системе человеческого организма.

У обладателей родинок на лице крепкое сердце

У обладателей родинок на лице крепкое сердце

Иногда родинки создают незначительные трудности, но не более того. Исследователи из Лондонского Королевского колледжа полагают, что у людей с родинками более жесткие кости, а потому низка вероятность развития у них остеопороза

Много белков и мало крахмала — самый действенный способ не толстеть

Много белков и мало крахмала — самый действенный способ не толстеть

Сотрудники факультета наук о жизни Копенгагенского университета (Дания) представили результаты крупнейшего в истории диетологического исследования.

Гранатовый сок полезен для здоровья

Гранатовый сок полезен для здоровья

Исследования последних лет освещают многочисленные преимущества для здоровья гранатового сока, в том числе как источника антиоксидантов. Также гранатовый сок снижает уровень холестерина и артериального давления, особенно у больных сахарным диабетом и паци

Женщины умнее мужчин благодаря гормонам

Женщины умнее мужчин благодаря гормонам

об интеллектуальном преимуществе полов в очередной раз решен в пользу женщин. Ученые Северо-западной медицинской школы Университета Фейнберга доказали, что мы умнее мужчин. Правда, это приходит с возрастом. А причина кроется в гормонах

Опухоль мозга способна самостоятельно образовывать кровеносные сосуды

Опухоль мозга способна самостоятельно образовывать кровеносные сосуды

Исследовательские группы из США и Италии представили доказательства того, что глиобластома, агрессивная форма опухоли мозга, может самостоятельно образовывать кровеносные сосуды

Почему на ВИЧ не действуют антитела

Почему на ВИЧ не действуют антитела

В ответ на инфицирование человеческий организм начинает производит антитела. В случае со СПИДом эти антитела оказываются неэффективными в блокировании инфекции

Продлеваем жизнь за счет снижения калорийности пищи

Продлеваем жизнь за счет снижения калорийности пищи

Ученые впервые выявили механизм работы биологических молекул, отвечающих за увеличение продолжительности жизни животных и людей с помощью снижения калорийности питания

Пассивное курение может спровоцировать потерю слуха

Пассивное курение может спровоцировать потерю слуха

Исследователи из Университета Майами и Международного университета Флориды пришли к выводам, что люди, подверженные воздействию табачного дыма, имеют повышенный риск ухудшения и потери слуха

Триазавирин победил клещевой энцефалит

Триазавирин победил клещевой энцефалит

Лекарственный препарат триазавирин, разработанный исследователями Уральского отделения Российской академии наук (УрО РАН) и Уральского федерального университета (УрФУ), оказался эффективным средством против клещевого вирусного энцефалита (КВЭ). К такому выводу привели клинические испытания, проведенные сотрудниками Красноярского государственного медицинского университета.

Учёные рассказали о семи основных признаках рака

Учёные рассказали о семи основных признаках рака

Симптомы РАКА могут быть ошибочно приняты за менее серьезные проблемы со здоровьем и, следовательно, не замечены. Но распознавание признаков заболевания как можно раньше может значительно увеличить ваши шансы на выживание. Есть семь предупреждающих знаков, о которых должен знать каждый.

Морепродукты способны помочь больным диабетом

Морепродукты способны помочь больным диабетом

Эксперименты с маленькой аквариумной рыбкой позволяют проследить связь между диабетом и нарушениями мозга

Дешевое средство для стабилизации уровня сахара в крови стало эффективным в борьбе с раковыми болезнями

Дешевое средство для стабилизации уровня сахара в крови стало эффективным в борьбе с раковыми болезнями

Канадские ученые после проведения серии экспериментов смогли показать, что сахароснижающий препарат метформин может быть очень эффективен при лечении рака молочной железы. Интересно то, что сам препарат рассматривался как средство, замедляющее процессы старения.

Спустя 30 проявились первые симптомы грибковой инфекции

Спустя 30 проявились первые симптомы грибковой инфекции

Американские медики описали один уникальный случай, который произошел в их практике. Речь идет пациенте, возрастом 70 лет, у которого заподозрили рак мозга. После детального обследования больного, в его голове была обнаружена грибковая инфекция. Уникальность случая состоит не только в том, что грибок не могли диагностировать много лет, а еще и в возрасте самого паразита, составивший 30 лет.

Переливание крови от беременных женщин мужчинам – опасно для жизни

Переливание крови от беременных женщин мужчинам – опасно для жизни

Медики из Голландии предположили, что переливание крови от беременных женщин мужчинам может быть являть собой смертельную опасность для последних.

Неужели эффект плацебо может быть положительным при осведомленности пациента?

Неужели эффект плацебо может быть положительным при осведомленности пациента?

Группа медиков из Швейцарии и США показали, что эффект плацебо дает ожидаемый результат даже тогда, когда пациенты понимают, что речь идет о приеме фиктивного препарата.

В скором времени проблема лишнего веса может исчезнуть

В скором времени проблема лишнего веса может исчезнуть

Группа американских медиков разработала уникальный пластырь, который позволяет похудеть.

Модные нательные рисунки могут нести в себе опасность

Модные нательные рисунки могут нести в себе опасность

Международной группе ученых из Германии и Франции удалось доказать существующую опасность татуировок. Результаты нового эксперимента опубликованы в авторитетном научном издании.

Может ли обычный Аспирин плохо влиять на организм человека?

Может ли обычный Аспирин плохо влиять на организм человека?

Ученым из США удалось выявить опасное влияние Аспирина. Результаты нового исследования показали, что прием Аспирина способствует замедлению развития злокачественных новообразований в толстом кишечнике, но с другой стороны, он также увеличивает эволюционный потенциал опухолевых клеток.

Оценка:

Пока комментариев нет