Чернослив поможет против остеопороза

Кроме того, что чернослив эффективен при запоре, он способствует предотвращению ломкости костей. Ученые из Флоридского университета предупреждают, что проблема ломкости костей является особо актуальной для женщин в период менопаузы. Они выяснили, что если ежедневно съедать 10 сушеных слив можно предотвратить развитие остеопороза и избежать переломов костей.

Командой ученых под руководством Арджманди был проведен эксперимент с участием женщин, которые находились в периоде менопаузы. Участниц эксперимента разделили на две группы: одна группа (55 женщин) в течение года съедала ежедневно по 100г чернослива, а другая (45 женщин) - по 100 г сушеных яблок. Также, все участницы получали ежедневную дозу кальция и витамина D. Как показали результаты исследования у женщин, потребляющих чернослив, минеральная плотность костной ткани локтевой кости и позвоночника оказалась значительно выше, чем у участниц, которые ежедневно ели сушеные яблоки, пишет журнал "Здорово".

Арджманди отметил, что в первые 5-7 лет после менопаузы у женщины теряется около 3-5% плотности костной ткани за 1 год. Однако стать жертвами остеопороза становятся и мужчины, в особенности, чей возраст превышает 65 лет. Плотность костной ткани у мужчин снижается с той же скоростью, что и у женщин. В качестве профилактики остеопороза Арджманди советует сначала съедать 2-3 ягоды чернослива в день, а потом постепенно количество до 10 в день.

Ещё в разделе

Обнаружен природный антибиотик

Обнаружен природный антибиотик

Исследователи University of Minnesota сообщили, что был обнаружен природный антибиотик названный лантибиотиком

Ученые создали новую технологию диагностики рака легких

Ученые создали новую технологию диагностики рака легких

Группа исследователей из Университета Северной Каролины в Америке сообщила о своих наработках в области ранней диагностики рака легких.

Ученые создали вирус, убивающий ВИЧ

Ученые создали вирус, убивающий ВИЧ

Ученые из Университета Южной Калифорнии (США) создали вирус, который охотится на ВИЧ-инфицированные клетки.

Ученые создали протез для позвоночника

Ученые создали протез для позвоночника

Миллионы людей в мире корчатся от боли в спине и шее. У современной медицины мало по-настоящему эффективных средств и способов, чтобы облегчить эту боль, которая стара, как мир.

Кофе предотвращает смертельные недуги

Кофе предотвращает смертельные недуги

Как утверждают исследователи, кофе, вопреки распространенному мнению, не обезвоживает организм, он утоляет жажду так же хорошо, как и обычная вода.

Ученые надеются победить грипп с помощью универсальной вакцины

Ученые надеются победить грипп с помощью универсальной вакцины

Впервые в истории ученым удалось обнаружить антитела, способные победить грипп, вызываемый вирусами типа А. Результаты экспериментов на мышах свидетельствуют о том, что эти антитела могут быть использованы для "оперативного лечения этой болезни".[

Заболевание раком у женщин зависит от роста

Заболевание раком у женщин зависит от роста

Женщины маленького роста, по-видимому, менее подвержены риску возникновения рака, чем высокие. Это исходит из исследования Оксфордского университета в Великобритании, в котором приняли участие 1 397 124 женщины. В период исследования с 1996 по 2001 г.г. 9

Ученые создали вакцину от героиновой зависимости

Ученые создали вакцину от героиновой зависимости

Как говорит ведущий автор исследования Ким Янда (Kim Janda), при применении этой антигероиновой вакцины они увидели необычайно сильную иммунную реакцию. С подобным он не сталкивался за все 25 лет участия в разработке вакцин против наркотиков.

Возможно скоро будет открыта вакцина от менингита В

Возможно скоро будет открыта вакцина от менингита В

Новое исследование ученых из Университета Флоренции может привести к разработке вакцины, способной защитить от сотен штаммов менингококка В, наиболее частой причины возникновения бактериального менингита

Обнаружен новый вирус, провоцирующий пневмонию

Обнаружен новый вирус, провоцирующий пневмонию

Как установили ученые из Калифорнийского университета, вспышку вызвал ранее неизвестный аденовирус, получивший обозначение TMAdV (titi monkey adenovirus), – один из типов ДНК-вирусов, которые могут поражать многих позвоночных, включая приматов и людей

Триазавирин победил клещевой энцефалит

Триазавирин победил клещевой энцефалит

Лекарственный препарат триазавирин, разработанный исследователями Уральского отделения Российской академии наук (УрО РАН) и Уральского федерального университета (УрФУ), оказался эффективным средством против клещевого вирусного энцефалита (КВЭ). К такому выводу привели клинические испытания, проведенные сотрудниками Красноярского государственного медицинского университета.

Учёные рассказали о семи основных признаках рака

Учёные рассказали о семи основных признаках рака

Симптомы РАКА могут быть ошибочно приняты за менее серьезные проблемы со здоровьем и, следовательно, не замечены. Но распознавание признаков заболевания как можно раньше может значительно увеличить ваши шансы на выживание. Есть семь предупреждающих знаков, о которых должен знать каждый.

Морепродукты способны помочь больным диабетом

Морепродукты способны помочь больным диабетом

Эксперименты с маленькой аквариумной рыбкой позволяют проследить связь между диабетом и нарушениями мозга

Дешевое средство для стабилизации уровня сахара в крови стало эффективным в борьбе с раковыми болезнями

Дешевое средство для стабилизации уровня сахара в крови стало эффективным в борьбе с раковыми болезнями

Канадские ученые после проведения серии экспериментов смогли показать, что сахароснижающий препарат метформин может быть очень эффективен при лечении рака молочной железы. Интересно то, что сам препарат рассматривался как средство, замедляющее процессы старения.

Спустя 30 проявились первые симптомы грибковой инфекции

Спустя 30 проявились первые симптомы грибковой инфекции

Американские медики описали один уникальный случай, который произошел в их практике. Речь идет пациенте, возрастом 70 лет, у которого заподозрили рак мозга. После детального обследования больного, в его голове была обнаружена грибковая инфекция. Уникальность случая состоит не только в том, что грибок не могли диагностировать много лет, а еще и в возрасте самого паразита, составивший 30 лет.

Переливание крови от беременных женщин мужчинам – опасно для жизни

Переливание крови от беременных женщин мужчинам – опасно для жизни

Медики из Голландии предположили, что переливание крови от беременных женщин мужчинам может быть являть собой смертельную опасность для последних.

Неужели эффект плацебо может быть положительным при осведомленности пациента?

Неужели эффект плацебо может быть положительным при осведомленности пациента?

Группа медиков из Швейцарии и США показали, что эффект плацебо дает ожидаемый результат даже тогда, когда пациенты понимают, что речь идет о приеме фиктивного препарата.

В скором времени проблема лишнего веса может исчезнуть

В скором времени проблема лишнего веса может исчезнуть

Группа американских медиков разработала уникальный пластырь, который позволяет похудеть.

Модные нательные рисунки могут нести в себе опасность

Модные нательные рисунки могут нести в себе опасность

Международной группе ученых из Германии и Франции удалось доказать существующую опасность татуировок. Результаты нового эксперимента опубликованы в авторитетном научном издании.

Может ли обычный Аспирин плохо влиять на организм человека?

Может ли обычный Аспирин плохо влиять на организм человека?

Ученым из США удалось выявить опасное влияние Аспирина. Результаты нового исследования показали, что прием Аспирина способствует замедлению развития злокачественных новообразований в толстом кишечнике, но с другой стороны, он также увеличивает эволюционный потенциал опухолевых клеток.

Оценка:

Пока комментариев нет