Ученые создали список самых полезных напитков

Недавно диетологи провели исследование, которое позволило определить десятку самых полезных для человека напитков.

Авторы эксперимента установили, что наиболее полезным напитком является обычная питьевая вода. Известно, что человеческий организм на 80% состоит из воды. Исходя из этого, существует постоянная потребность пополнения этого запаса.

Стоит отметить, что кроме воды в десятку полезных для организма человека напитков попали также и совершенно неожиданные напитки. К примеру, второе место ученые отдали чаю из мяты. Многие исследования показали, что именно этот чай позволяет снять усталость, а также стабилизировать процесс пищеварения.

Закрывает тройку полезных напитков – зеленый чай. После анализа влияния этого напитка на организм человека, было установлено, что его регулярное употребление способствует укреплению костных тканей и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, последние независимые исследования показали, что зеленый чай защищает организм от раковых заболеваний.

Следующую позицию в рейтинге занимает соевое молоко. Этот продукт кроме высокого содержания необходимых для организма аминокислот, способствует расщеплению вредного холестерина. Также в перечень полезных напитков попало и животное молоко. Известно, что в его состав входит много Кальция и витамина D. Как известно, эти вещества положительно влияют на организм человека.

Шестое место рейтинга занимает томатный сок. Его влияние подобно влиянию зеленого чая, то есть, он уменьшает вероятность возникновения рака. На седьмом месте находится апельсиновый сок. В его составе есть много витаминов, что в свою очередь позволяет значительно улучшить иммунитет организма. Необходимо только понимать, что употребление этого напитка страдающим болезнями пищеварительного тракта, не рекомендуется.

Надо отметить, что ученые рекомендуют чаще употреблять клюквенный морс. Ведь продукт содержит большое количество бензойной кислоты, которая в состоянии заменить антибиотики. А вот к примеру, серотонин, больше известный как «гормон счастья», содержится в достаточном количестве в таких напитках как какао и горячий шоколад.

И наконец, последним в рейтинге является витграсс. Главным ингредиентом напитка есть пророщенная пшеница. Естественно, что в напитке содержится много минералов и витаминов.

Подготовлено по материалам Евросми

Ещё в разделе

Двухлетнего ребенка излечили от ВИЧ стандартными методами

Двухлетнего ребенка излечили от ВИЧ стандартными методами

3 марта состоялась конференция, на которой ученые из Университете Джона Хопкинса заявили, что им удалось вылечить ребенка, родившегося с вирусом иммунодефицита.

В лечении синусита помогут морские бактерии

В лечении синусита помогут морские бактерии

В наше время синусит стал довольно таки распространенной проблемой, которая причиняет неудобства. В поисках ее решения, команда ученых из университета Ньюкасла работает над созданием спрея. В состав нового спрея входят морские микроорганизмы, которые позволяют избавиться от синусита.

Биологическое протезирование стало реальностью

Биологическое протезирование стало реальностью

В Институте химической биологии и фундаментальной медицины проводятся исследования, целью которых является получение препарата, способного заменить поврежденную ткань суставов.

Цветы помогут спасти человеческий мозг

Цветы помогут спасти человеческий мозг

Еще с древних времен известно, что цветы могут иметь не только эстетическое значение, но и выступать в качестве «доктора» от многих болезней. А благодаря недавнему исследованию, которое провели китайские ученые, стало известно, что цветы могут лечить головной мозг. Китайцы утверждают, что такие растения как нарцисс, подснежник, крокус и лаванда обладают особыми свойствами, которые могут положительно влиять на человеческий мозг.

Панда станет «ключом» к лечению многих болезней

Панда станет «ключом» к лечению многих болезней

Панда или как ее еще называют бамбуковый медведь стала объектом пристального внимания ученых. Благодаря недавним исследованиям, которые проводили китайские ученые, стало известно, что кровь этих пушистых вегетарианцев содержит в своем составе сильнодействующий антибиотик, который способен уничтожать болезнетворные организмы.

Найден новый источник стволовых клеток

Найден новый источник стволовых клеток

На основе нового исследования ученым удалось найти новый источник стволовых клеток. В качестве этого источника можно использовать мертвые тела, именно они могут снабжать большими количествами плюрипотентных стволовых клеток.

Секрет восстановления сердца после инфаркта скрывается в микроРНК

Секрет восстановления сердца после инфаркта скрывается в микроРНК

Группа ученых из Международного центра генной инженерии и биотехнологии в Триесте (Италия) предложила новый способ, при помощи которого клетки сердца можно подтолкнуть к регенерации даже после инфаркта. И самое интересное в этом способе то, что сам процесс регенерации не требует промежуточной фазы, состоящей в превращении сердечных клеток в стволовые.

Открыт уникальный механизм регенерации кожи человека

Открыт уникальный механизм регенерации кожи человека

Каждый человек знает, что очень часто в качестве осложнений от таких болезней как сахарный диабет считается крайне медленное заживание даже самых маленьких порезов и ожогов. Во многих случаях это сопровождается образованием язв.

Вторая беременность «легче» – миф или реальность

Вторая беременность «легче» – миф или реальность

Для многих женщин беременность это тот период, когда в ее организме происходят очень большие перемены. Для одних такие перемены приносят положительные последствия, другим – наоборот, негативные. Но как бы там ни было, каждая женщина хоть раз в жизни, но рожает. Очень часто, после первых родов многие молодые мамы больше не хотят родить детей. Проходит время и все-таки многие молодые мамочки готовы родить второго ребенка.

Хронические спинные боли будут лечится психотерапией

Хронические спинные боли будут лечится психотерапией

Все исследования спинной боли, которые проводились ранее, были сконцентрированы на изучении изменений в спинном мозге и в периферических нервах. Но благодаря новому исследованию ученых из Университета Northwestern стало известно, что при появлении хронической боли в спине активное участие принимают клетки коры головного мозга.

Триазавирин победил клещевой энцефалит

Триазавирин победил клещевой энцефалит

Лекарственный препарат триазавирин, разработанный исследователями Уральского отделения Российской академии наук (УрО РАН) и Уральского федерального университета (УрФУ), оказался эффективным средством против клещевого вирусного энцефалита (КВЭ). К такому выводу привели клинические испытания, проведенные сотрудниками Красноярского государственного медицинского университета.

Учёные рассказали о семи основных признаках рака

Учёные рассказали о семи основных признаках рака

Симптомы РАКА могут быть ошибочно приняты за менее серьезные проблемы со здоровьем и, следовательно, не замечены. Но распознавание признаков заболевания как можно раньше может значительно увеличить ваши шансы на выживание. Есть семь предупреждающих знаков, о которых должен знать каждый.

Морепродукты способны помочь больным диабетом

Морепродукты способны помочь больным диабетом

Эксперименты с маленькой аквариумной рыбкой позволяют проследить связь между диабетом и нарушениями мозга

Дешевое средство для стабилизации уровня сахара в крови стало эффективным в борьбе с раковыми болезнями

Дешевое средство для стабилизации уровня сахара в крови стало эффективным в борьбе с раковыми болезнями

Канадские ученые после проведения серии экспериментов смогли показать, что сахароснижающий препарат метформин может быть очень эффективен при лечении рака молочной железы. Интересно то, что сам препарат рассматривался как средство, замедляющее процессы старения.

Спустя 30 проявились первые симптомы грибковой инфекции

Спустя 30 проявились первые симптомы грибковой инфекции

Американские медики описали один уникальный случай, который произошел в их практике. Речь идет пациенте, возрастом 70 лет, у которого заподозрили рак мозга. После детального обследования больного, в его голове была обнаружена грибковая инфекция. Уникальность случая состоит не только в том, что грибок не могли диагностировать много лет, а еще и в возрасте самого паразита, составивший 30 лет.

Переливание крови от беременных женщин мужчинам – опасно для жизни

Переливание крови от беременных женщин мужчинам – опасно для жизни

Медики из Голландии предположили, что переливание крови от беременных женщин мужчинам может быть являть собой смертельную опасность для последних.

Неужели эффект плацебо может быть положительным при осведомленности пациента?

Неужели эффект плацебо может быть положительным при осведомленности пациента?

Группа медиков из Швейцарии и США показали, что эффект плацебо дает ожидаемый результат даже тогда, когда пациенты понимают, что речь идет о приеме фиктивного препарата.

В скором времени проблема лишнего веса может исчезнуть

В скором времени проблема лишнего веса может исчезнуть

Группа американских медиков разработала уникальный пластырь, который позволяет похудеть.

Модные нательные рисунки могут нести в себе опасность

Модные нательные рисунки могут нести в себе опасность

Международной группе ученых из Германии и Франции удалось доказать существующую опасность татуировок. Результаты нового эксперимента опубликованы в авторитетном научном издании.

Может ли обычный Аспирин плохо влиять на организм человека?

Может ли обычный Аспирин плохо влиять на организм человека?

Ученым из США удалось выявить опасное влияние Аспирина. Результаты нового исследования показали, что прием Аспирина способствует замедлению развития злокачественных новообразований в толстом кишечнике, но с другой стороны, он также увеличивает эволюционный потенциал опухолевых клеток.

Оценка:

Cофа 11.01.2015 21:41

это понятно ,а яблочный сок разве не полезеН???