Размер вреда определить достаточно сложно, поскольку он зависит от множества факторов, которые в совокупности могут привести к достаточно серьезным проблемам. К той же трихотилломании, к примеру. В первые я услышал про эту болезнь, когда более подробно решил углубиться в изучение вопроса С тех пор нервничать стараюсь поменьше. А, чтобы справиться со стрессом, помимо принятия антидепрессантов и успокоительных, рекомендую начать медитировать. Ну или записаться на йогу.
