артроз коленного сустава,

Я вам рекомендую идти к врачу, там вам все расскажут. Проблема в том, что если запустить, то деформация дойдет до той степени когда без хирургического вмешательство ничего не получится сделать. На счет лечения вот тут  пишут, что лечение проходит в несколько этапов:

1. Назначение обезболивающих лекарств
2. Противовоспалительные препараты для снятия припухлости.
3. Внутрисуставные инъекции.
4. Согревающие кремы и мази.
5. Восстановление ткани в случае разрушения сустава.

Так же пишут про различные методы, тут стоит почитать про каждый что бы при возможности проконсультироваться с врачом.