Нервное напряжение

Конечно, будет. Ведь баня способствует расслаблению всего организма и положительно влияет на нервную систему человека. Я бы еще посоветовал вам, когда будете в парилке, то можете добавить в воду капли эвкалипта и полить раскаленные камни. В парилке раздастся аромат эвкалипта, который имеет свойство укреплять нервную систему. А еще для полного расслабления можете после парилки воспользоваться услугами массажиста, ведь такое практикуется во многих банях.

Я, честно говоря, даже сразу удивился, где вы за такие деньги собрались баню искать, пока не прочитал что вы из Беларуси. Расценок в вашей стране я не знаю, к сожалению, так что лучше посмотрите в интернете или у друзей спросите. Хотя, вот здесь  бани Минска с массажем есть по 15 рублей в час, так что думаю хватит вам 20 рублей с головой. Тут на сайте и поменять город можно, так что можете прицениться. Возможно, еще и дешевле найдете.

Нервы это серьезно, но имейте ввиду что к примеру недостаток кальция тоже на нервной почве может проявится. Почитайте тут https://myanaliz.ru/blood/nehvatka-kaltsiya про симптомы и методы восстановления. Сдайте анализ в идеале, потому как если причина в этом то обязательно нужно баланс восстановить. У меня такое было, думала просто устала и нужен отдых а оказалось совсем другое.

Может довести до депрессии...

От депрессивных состояний и стрессов сейчас очень много неплохих препаратов. Мне в свое время помог вот такой  отлично приводит в форму всего  за несколько дней. И сон улучшился, и общее самочувствие тоже.

так же, массаж нужен, мне вот обещала подруга, она этим занимается, вот жду когда сможет)