Автор
Сообщение

Меня моя спина уже замучала — болит ужасно, особенно в области шейного отдела. Пдозреваю, что это у меня остеохондроз. Да и работа у меня сидячая двигаюсь очень мало… Посоветуйте как можно сять боль, а то уже просто сил нет терпеть....

Вам нужно не боль снимать, а бороться с самой причиной ее возникновения. Безусловно, что сами вы ничего не сделаете — это нужно искать толкового специалиста. Кстати,  может быть вам попробовать обратиться за помощью в центр доктора Бубновского  — это реабилитационный центр как раз для людей страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Вот, посмотрите сами А вообще, конечно все беды от неправильного, как вы говорите, «сидячего» образа жизни.

Остеохондроз — это не такое у и безобидное заболевание. Однозначно вам нужа консультация врача. Думаю он вас направит на ЛФК, массаж, может быть мазя еще пропишет для  обезбаливания.

Безусловно вам нужен массаж, причем скажу, что одного и даже двух курсов будет мало. Также необходимо включить в рацион употребление как можно большего количства кальция. Ну и меняйте образ жизни.

Укрепляйте спину смолоду! Хотя делать это можно в любом возрасте. Сам регулярно тренируюсь на турнике.

#8317 Боевой конь :

Меня моя спина уже замучала — болит ужасно, особенно в области шейного отдела. Пдозреваю, что это у меня остеохондроз. Да и работа у меня сидячая двигаюсь очень мало… Посоветуйте как можно сять боль, а то уже просто сил нет терпеть....

У меня отце тоже страдает остеохондрозом, очень давно его мучиют подобные боли, какие лекарства только уже не принимал. Лечить, кончено же, такое заболевание очень сложно, но боль снимать можно. Нам врач выписывает Диклоберл https://apteka.rozetka.com.ua/ua/dlya-oporno-dvigateljnogo-apparata/c4628670/forma-vypuska-104927=629864;kategoriya-105214=632706/ он снимает боль практически на сутки, это если боли сильные. Продается во всех аптеках, по моему. Ну и конечно же нужно двигатся, нужны зарядки и комплексы упражнений, чтобы держать мышци и кости в тонусе, дабы не усугублять ситуацию


отредактировал(а) Borzenko: 16.07.2017 21:11 GMT
#8403 Borzenko :

У меня отце тоже страдает остеохондрозом, очень давно его мучиют подобные боли, какие лекарства только уже не принимал. Лечить, кончено же, такое заболевание очень сложно, но боль снимать можно. Нам врач выписывает Диклоберл 

Физические упражнения действительно очень важны в этом случае, но главное не переборщить в этом плане. Можно ведь и усугубить положение. Поэтому важно правильно подобрать комплекс упражнений в соотношении с препаратами, которые принимаете

Это проблема серьезная, конечно

От этой болячки мне помогает басейн.Конечно делаю каждое утро зарядку для шеи.И конечно самое главное делаю массаж. Но массаж нужно делать только не в обострение.
 


 

У меня тоже самое и периодически я постоянно заказываю таблетки «Мелоксикам» здесь они на время снимают боль и конечно же витамины.

Вообще у лечения позвоночника есть свои нюансы. Почитайте тут http://artrozmed.ru/ на сайте есть статьи по многим проблемам суставов и позвоночника, я много го не знала. у мужа спина больная после шахты, так что сайт этот мне очень помог. Кстати вот есть стадии отеохондроза картинку прикреплю, тянуть с лечением не стоит!