Как начинаются холода, начинается и реклама всяких лекарств для защиты от гриппа и простуды. А стоит ли их принимать заранее, правда ли они помогают защищаться организму? Или лучше чай с медом и лимоном, не щеголять без шапки, не экономить на обуви, чтоб ноги были в тепле, мыть всегда руки после улицы и носить перчатки?
Имбирный лимонад — кладезь витаминов и идеальное средство для повышения иммунитета!
Нам понадобится:
— два крупных лимона
— кусочек корня имбиря (около 10-15 см)
— стакан сахара
— два литра охлажденной питьевой воды.
Лимоны тщательно моем, имбирь чистим. Нарезаем лимоны и имбирь на крупные куски и измельчаем в блендере. Выкладываем все в кувшин, заливаем водой и настаиваем около часа. Добавляем сахар и процеживаем.
