Для профилактики, особенно зимой покупаю разные комплексы, такие как Аевит или Дуовит, хорошие витаминные комплексы Витрум. А для глаз беру Витрум Вижн Форте , так как зрение падает и глаза сильно напрягаются от компьютера, после приема чувствую себя лучше, глаза уже не такие красные вечером и в темноте я вижу лучше.