Диета

А вы уверены, что у Вас вес лишний?) Может там все окей, поэтому и сбросить не можете, потому что нечего) Если есть явный лишний вес и правильное питание не помогает, то советую пойти проверить гормональную систему. Еще может от противозачаточных такое быть. Мне врач выписала однажды, за полтора месяца килограмм на пять поправилась, сменила контрацептивы и все наладилось со временем)

Я летом частенько сижу на диетах, от жары и так кушать не особо хочется, к тому же в сезон разнообразных фруктов и овощей — гораздо легче отказаться от выпечки и сладкого. Много читала различной информации на тему, как похудеть за неделю, скинуть вес без физических упражнений. Меня заинтересовала больше всего огуречная диета, можете здесь о ней почитать. Я конечно сомневаюсь, что за неделю можно много скинуть, но лишнюю воду из организма и токсины Вы выведете точно.

вообще диеты это вред и стресс организму. лучше образ жизни менять, тогда будет толк без вреда.

Кроме дитеты, нузно еще и спортом заниматься, хотя бы делать зарядку. Да и смотря сколько килограмм вам нужно сбросить. Если ситуация критическая, то можно и такой  жиросжигатель применить. Ну а если вам нужно збросить не значительный лишний вес, то вам и несколько разгрузочных дней достаточно.

#11468 Люсинда :
Моя родственница сидела на гречнево-кефирной диете. Похудела она очень хорошо, на 3 размера. Но у нее был, простите, понос. Может кефир не шел, не знаю. Я вот сидела на рисово-куриной, так у меня запор был. Знал бы, где упадешь))

Слушайте, и чем вы спасаетесь? Я на такой же диете сижу неделю. Вес стоит, зато в туалет сходить не получается.

Я Экспортал купила по совету фармацевта. Это знакомая моя, плохого не посоветует. И правда помогает этот препарат. Еще и принимать удобно, он в форме порошка, который можно в напитках растворять

Здорово, спасибо за информацию! Пойду в аптеку после работы, уточню там про Экспортал

#9900 Almashea :

Девочки, посоветуйте какую-нибудь эффективную диету, чтобы на здоровье не влияло?) Сижу пару месяцев на правильном питании, почти ничего не сбросила, а зимой свадьба, хотелось бы все-таки влезть в платье)) Слышала о диете гречнево-кефирной, кто-то сидел на ней?

Диета Дюкана уже нескоько лет имеет хорошие отзывы. Попробуй ее