Автор, у вас могут быть проблемы с обменом веществ, поэтому изнуряющие тренировки кажутся малоэффективными. В принципе, если избыточные жировые отложения у вас локализированы только в области спины, то для устранения этой проблемы, можно использовать вакуумную липосакцию. Записаться на консультацию в Алматы можно, например, здесь