Как снять нагрузку со спины?

Автор Сообщение
Лиcичка #14096   01-09-2018 00:53 GMT        

Новичок

Статус

31 сообщений
Личное сообщение

У меня сидячая работа и поэтому спина страдает очень сильно. После долгого сидения за компьютером потом очень плохо себя чувствую, работоспособность падает сильно. Что делать? Как думаете, если купить ортопедические кресла, вот такого типа https://kuliksystem.by/ это поможет?

Даша_Радионова #17410   05-04-2019 21:58 GMT        

Новичок

Статус

10 сообщений
Личное сообщение

Та же история, помогло использование специального корректора для поясничного отдела, это такая ортопедическая накладка для спинки кресла https://ortho-ural.ru/store/ergonomika_rabochego_mesta/nakladki_na_spinku_kresla/ Она в разы дешевле кресла, но эффект ничуть не хуже, была возможность сравнить. После рабочего дня спина устает на порядок меньше.

Так важно оставаться человеком...

Bogdan112015 #17787   24-04-2019 11:54 GMT        

Новичок

Статус

6 сообщений
Личное сообщение

каждый вечер делаю упражнения для спины