Диета

Автор Сообщение
Almashea #9900   06-10-2017 08:49 GMT        

Новичок

Статус

37 сообщений
Личное сообщение

Девочки, посоветуйте какую-нибудь эффективную диету, чтобы на здоровье не влияло?) Сижу пару месяцев на правильном питании, почти ничего не сбросила, а зимой свадьба, хотелось бы все-таки влезть в платье)) Слышала о диете гречнево-кефирной, кто-то сидел на ней?

Lidia #9902   06-10-2017 09:00 GMT        

Новичок

Статус

32 сообщений
Личное сообщение

А вы уверены, что у Вас вес лишний?) Может там все окей, поэтому и сбросить не можете, потому что нечего) Если есть явный лишний вес и правильное питание не помогает, то советую пойти проверить гормональную систему. Еще может от противозачаточных такое быть. Мне врач выписала однажды, за полтора месяца килограмм на пять поправилась, сменила контрацептивы и все наладилось со временем)

Bagha #9904   06-10-2017 09:09 GMT        

Новичок

Статус

35 сообщений
Личное сообщение

Не люблю я такие диеты) Я обязательно по субботам делаю разгрузочный день на кефире, это полезно для организма и для фигуры тоже) И любая диета бесполезна, если не заниматься при этом спортом. Хотите похудеть — урежьте количество калорий, которые Вы ежедневно потребляете, сократите именно углеводы, и в небольшом количестве, не более 15 процентов от общей суммы.

Emma #9906   06-10-2017 09:31 GMT        

Новичок

Статус

32 сообщений
Личное сообщение

Я летом частенько сижу на диетах, от жары и так кушать не особо хочется, к тому же в сезон разнообразных фруктов и овощей — гораздо легче отказаться от выпечки и сладкого. Много читала различной информации на тему, как похудеть за неделю, скинуть вес без физических упражнений. Меня заинтересовала больше всего огуречная диета, можете здесь http://pokhudanie.ru/kak-poxudet-na-10-kg-za-nedelyu/ о ней почитать. Я конечно сомневаюсь, что за неделю можно много скинуть, но лишнюю воду из организма и токсины Вы выведете точно.

София Ильина #9991   08-10-2017 15:08 GMT        

Новичок

Статус

55 сообщений
Личное сообщение

Никогда на диетах не сидела 

Юля_юля #10038   10-10-2017 08:54 GMT        

Новичок

Статус

210 сообщений
Личное сообщение

вообще диеты это вред и стресс организму. лучше образ жизни менять, тогда будет толк без вреда.

даниэлла #10061   10-10-2017 23:31 GMT        

Новичок

Статус

4 сообщений
Личное сообщение

Может для начала попробовать правильное питание? Ну и нужна цель для похудания, у меня подруга так хотела бесплатное ЭКО https://registr-eco.ru что самостоятельно похудела на 12 кг за 3 месяца.

Lana4512 #10504   26-10-2017 09:32 GMT        

Новичок

Статус

95 сообщений
Личное сообщение

Кроме дитеты, нузно еще и спортом заниматься, хотя бы делать зарядку. Да и смотря сколько килограмм вам нужно сбросить. Если ситуация критическая, то можно и такой https://nowfoods-shop.ru/prod/7-keto-100-mg-60-kapsul жиросжигатель применить. Ну а если вам нужно збросить не значительный лишний вес, то вам и несколько разгрузочных дней достаточно.

Alexandra Mi #10769   05-11-2017 13:50 GMT        

Новичок

Статус

7 сообщений
Личное сообщение

Значит вы не на правильном питании сидите, раз ничего не сбросили.

Люсинда #11468   07-12-2017 15:19 GMT        

Новичок

Статус

5 сообщений
Личное сообщение

Моя родственница сидела на гречнево-кефирной диете. Похудела она очень хорошо, на 3 размера. Но у нее был, простите, понос. Может кефир не шел, не знаю. Я вот сидела на рисово-куриной, так у меня запор был. Знал бы, где упадешь))
Юрчик #11475   07-12-2017 21:24 GMT        

Новичок

Статус

6 сообщений
Личное сообщение

Любую диету нужно согласовывать со врачем, чтобы себе не навредить.

Агафья #11504   10-12-2017 19:32 GMT        

Новичок

Статус

2 сообщений
Личное сообщение

#11468 Люсинда :
Моя родственница сидела на гречнево-кефирной диете. Похудела она очень хорошо, на 3 размера. Но у нее был, простите, понос. Может кефир не шел, не знаю. Я вот сидела на рисово-куриной, так у меня запор был. Знал бы, где упадешь))

Слушайте, и чем вы спасаетесь? Я на такой же диете сижу неделю. Вес стоит, зато в туалет сходить не получается.

Добрая

Люсинда #11505   10-12-2017 23:12 GMT        

Новичок

Статус

5 сообщений
Личное сообщение

#11504 Агафья :
#11468 Люсинда :
Моя родственница сидела на гречнево-кефирной диете. Похудела она очень хорошо, на 3 размера. Но у нее был, простите, понос. Может кефир не шел, не знаю. Я вот сидела на рисово-куриной, так у меня запор был. Знал бы, где упадешь))

Слушайте, и чем вы спасаетесь? Я на такой же диете сижу неделю. Вес стоит, зато в туалет сходить не получается.


Я Экспортал купила по совету фармацевта. Это знакомая моя, плохого не посоветует. И правда помогает этот препарат. Еще и принимать удобно, он в форме порошка, который можно в напитках растворять
Агафья #11524   12-12-2017 18:54 GMT        

Новичок

Статус

2 сообщений
Личное сообщение


Я Экспортал купила по совету фармацевта. Это знакомая моя, плохого не посоветует. И правда помогает этот препарат. Еще и принимать удобно, он в форме порошка, который можно в напитках растворять

Здорово, спасибо за информацию! Пойду в аптеку после работы, уточню там про Экспортал

Добрая